Beslenme Önerileri – Acil Yayalım https://acilyayalim.com Acil Yayalım Wed, 27 May 2020 12:22:36 +0000 tr hourly 1 177553070 Kısa sürede daha sağlıklı ve daha hafif bir beden https://acilyayalim.com/kisa-surede-daha-saglikli-ve-daha-hafif-bir-beden/ https://acilyayalim.com/kisa-surede-daha-saglikli-ve-daha-hafif-bir-beden/#respond Wed, 27 May 2020 12:22:34 +0000 https://acilyayalim.com/?p=4891 Sıcak yaz ayları başlamadan, karantina döneminde tercih edilen yağlı, karbonhidratlı beslenme alışkanlıklarını taze ve hafif besinlerle değiştirmek bedeni temizleyecek ve rahatlatacaktır.

Kısa sürede daha sağlıklı ve daha hafif bir beden yazısı ilk önce Acil Yayalım üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://acilyayalim.com/kisa-surede-daha-saglikli-ve-daha-hafif-bir-beden/feed/ 0 4891 Ramazan’da sağlıklı beslenmenin yolları https://acilyayalim.com/ramazanda-saglikli-beslenmenin-yollari/ https://acilyayalim.com/ramazanda-saglikli-beslenmenin-yollari/#respond Tue, 19 May 2020 01:10:39 +0000 https://acilyayalim.com/?p=2839 Uzman Diyetisyen Ayşe Huri Özkarabulut, Ramazan'da doğru ve sağlıklı beslenmek için gerekli bilgileri aktardı

Ramazan’da sağlıklı beslenmenin yolları yazısı ilk önce Acil Yayalım üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://acilyayalim.com/ramazanda-saglikli-beslenmenin-yollari/feed/ 0 2839 Uzman Diyetisyen Ayşe Huri Özkarabulut’tan beslenme önerileri https://acilyayalim.com/ramazanda-nasil-beslenmeliyiz/ https://acilyayalim.com/ramazanda-nasil-beslenmeliyiz/#respond Sun, 10 May 2020 23:16:37 +0000 https://acilyayalim.com/?p=1553 Uzman Diyetisyen Ayşe Huri Özkarabulut, koronavirüs salgınına karşı bağışıklık sisteminin güçlü tutulması gerektiğini belirterek yeterli ve dengeli beslenmenin önemine değindi. Özkarabulut, “İftarda hamurlu tatlılar, pilavlar ve ağır yağlı dolmalar yapmayın.Ayrıca, hazır gıdalardan uzak durun.” dedi.İstanbul Gelişim Üniversitesi’nden Uzman Diyetisyen Ayşe Huri Özkarabulut,Ramazan’da doğru ve sağlıklı beslenmek için gerekli bilgileri aktardı. “Ramazan’da balık tüketemeyenlerin bağışıklık sistemlerini […]

Uzman Diyetisyen Ayşe Huri Özkarabulut’tan beslenme önerileri yazısı ilk önce Acil Yayalım üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://acilyayalim.com/ramazanda-nasil-beslenmeliyiz/feed/ 0 1553 Reflü şikayetlerini azaltan yiyecek ve içecekler hangileri? Haberimizde… https://acilyayalim.com/reflu-sikayetlerini-azaltan-yiyecek-ve-icecekler-hangileri-haberimizde/ https://acilyayalim.com/reflu-sikayetlerini-azaltan-yiyecek-ve-icecekler-hangileri-haberimizde/#respond Sun, 10 May 2020 04:15:46 +0000 https://acilyayalim.com/?p=1373 Reflü, toplumda en sık görülen mide sorunları arasında yer alıyor. Hastalık tüm nüfusun %30-40’ını etkilerken, en sık 30-40 yaşları arasında görülüyor. Doğru beslenmenin şikayetleri azaltacağı uzmanlar tarafından ifade edilirken, ev yemeklerinin giderek daha az tüketilmesi, saati değişen öğünler, hazır gıdalar ve fast food tarzı yiyecekler, kahve, çay, gazlı içecekler ve sigara tüketiminin artması, reflü oluşumunda […]

Reflü şikayetlerini azaltan yiyecek ve içecekler hangileri? Haberimizde… yazısı ilk önce Acil Yayalım üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://acilyayalim.com/reflu-sikayetlerini-azaltan-yiyecek-ve-icecekler-hangileri-haberimizde/feed/ 0 1373