
Sağlıklı ve dengeli bir öğün tabağı nasıl olmalı?
Sağlıklı beslenmenin, besin çeşitliliğine dayandığını söyleyen Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Sevinç Yücecan, rengarenk tabaklar öneriyor
Sağlıklı beslenmenin, besin çeşitliliğine dayandığını söyleyen Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Sevinç Yücecan, rengarenk tabaklar öneriyor
Portakal, kokusunu ve aromasını içinden ziyade kabuğundan alıyor. Genellikle çöpe giden bu kabukları değerlendirerek hem mutfak israfını azaltabilir hem de farklı ve lezzetli tarifler yapabilirsiniz.
Bitter çikolata ve hindistan cevizi aromasıyla lezzetlenen enfes bir sufle tarifi.
Hem hafif hem doyurucu olan bulgurlu patlıcan yemeği, tek başına tüketildiğinde bile rahatlıkla size yetecek. Şimdiden afiyet olsun!
Tatlı krizlerinize rafine şekersiz ve sağlıklı bir çözüm mü arıyorsunuz? Öyleyse size sıcak yaz günlerinizi serinletecek bir önerimiz var.
Yaprak sarmanın güzeli ekşili olur ve bu ekşilik yaprağın kendisinden ve sonrasında ilave edilen limondan gelir. Güneydoğu Anadolu mutfağının bu özel tarifinde ise yeşil erik kullanılıyor ve ortaya bambaşka bir lezzet çıkıyor.
Fırında kurumadan pişen, yumuşacık ve mangal lezzetinde bir tavuk yemeği tarifi mi arıyorsunuz? Hem doyurucu hem de çok lezzetli bir önerimiz var
Klasik köfte tariflerinin dışına çıkmak ve misafirlerini özel sofralarda ağırlamak isteyenlerin mutlaka denemesi gereken bir tarif.
Enginar mevsimini kaçırmadan bu tarifi mutlaka deneyin. Hem lezzetli hem de çok şifalı bu yemek, enginar sevmeyenleri bile ikna edecek.
Patatese herkes bayılır! Bu tarifle çok beğenilen ve kimsenin geri çeviremediği patates yemeklerinize bir yenisini ekleyebilirsiniz